Teste de aptidão física
TAF de 67 concursos: índices do edital e plano de treino
Barra, flexão, abdominal, corrida, natação e as provas específicas de cada edital, com a fonte de cada número. Escolha o seu concurso.
Polícia Militar
TAF BMRS · RSSoldado da Brigada Militar do Rio Grande do SulTAF PMBA · BASoldado da PM da BahiaTAF PMPB · PBSoldado da PM da ParaíbaTAF PMAL · ALSoldado da PM de AlagoasTAF PMGO · GOSoldado da PM de GoiásTAF PMMT · MTSoldado da PM de Mato GrossoTAF PMMS · MSSoldado da PM de Mato Grosso do SulTAF PMMG · MGSoldado da PM de Minas GeraisTAF PMPE · PESoldado da PM de PernambucoTAF PMRO · ROSoldado da PM de RondôniaTAF PMRR · RRSoldado da PM de RoraimaTAF PMSC · SCSoldado da PM de Santa CatarinaTAF PMESP · SPSoldado da PM de São PauloTAF PMSE · SESoldado da PM de SergipeTAF PMAC · ACSoldado da PM do AcreTAF PMAP · APSoldado da PM do AmapáTAF PMAM · AMSoldado da PM do AmazonasTAF PMCE · CESoldado da PM do CearáTAF PMDF · DFSoldado da PM do Distrito FederalTAF PMES · ESSoldado da PM do Espírito SantoTAF PMMA · MASoldado da PM do MaranhãoTAF PMPA · PASoldado da PM do ParáTAF PMPR · PRSoldado da PM do ParanáTAF PMPI · PISoldado da PM do PiauíTAF PMERJ · RJSoldado da PM do Rio de JaneiroTAF PMRN · RNSoldado da PM do Rio Grande do NorteTAF PMTO · TOSoldado da PM do Tocantins
Corpo de Bombeiros
TAF CBMERJ · RJSoldado BM QBMP 01 (Busca e Salvamento) do CBMERJTAF CBMDF · DFSoldado Bombeiro Militar do CBMDF (QBMG-1 Operacional)TAF CBMMG · MGSoldado Bombeiro Militar do CBMMG (CFSd BM 2027)TAF CBMPR · PRSoldado Bombeiro Militar do ParanáTAF CBMGO · GOSoldado de 2ª Classe Bombeiro Militar Combatente do CBMGOTAF CBMBA · BASoldado do Corpo de Bombeiros Militar da BahiaTAF CBMPE · PESoldado do Corpo de Bombeiros Militar de PernambucoTAF CBMCE · CESoldado do Corpo de Bombeiros Militar do Ceará
Polícia Civil
TAF PCGO · GOAgente de Polícia da 3ª Classe da Polícia Civil de GoiásTAF PCDF · DFAgente de Polícia da Polícia Civil do Distrito FederalTAF PCPR · PRAgente de Polícia Judiciária da Polícia Civil do ParanáTAF PCERJ · RJInspetor de Polícia de 6ª Classe da Polícia Civil do RJTAF PCBA · BAInvestigador de Polícia Civil da BahiaTAF PCMG · MGInvestigador de Polícia I da Polícia Civil de Minas GeraisTAF PCCE · CEOficial Investigador de Polícia da Polícia Civil do Ceará
Polícia Penal
PF e PRF
Forças Armadas
TAF Colégio NavalAluno do Colégio Naval (CPACN)TAF IMEAluno do IME (CFG/Ativa e CFG/Reserva)TAF Escola NavalAspirante da Escola Naval (CPAEN)TAF AFACadete da Aeronáutica (AFA - CFOAV/CFOINT/CFOINF)TAF EPCARCadete do Ar (EPCAR - CPCAR)TAF EsPCExCadete do Exército (EsPCEx)TAF EsSASargento das Armas (EsSA - CFGS)
Militares temporários
TAF EBCabo Especialista Temporário do Exército (CET, 8ª RM)TAF FABCabo Temporário da FAB (QCBCon 2026, SEREP-RJ)TAF EBOficial Técnico Temporário do Exército (OTT, 8ª RM)TAF MBOficial Temporário da Marinha (SMV Oficiais RM2 2027, Com3ºDN)TAF EBOficial Temporário de Saúde do Exército (MFDV, 8ª RM)TAF MBPraça Temporária da Marinha (SMV Praças RM2 2026, Com2ºDN)TAF FABSargento Técnico Temporário da FAB (QSCon 2026, SEREP-RJ)TAF EBSargento Técnico Temporário do Exército (STT, 8ª RM)TAF FABSargento Temporário de Segurança e Defesa da FAB (QSCon TSG 2026, SEREP-BR)TAF FABTenente Técnico Temporário da FAB (QOCon TEC 2026/2027, SEREP-RJ)TAF FABTenente Temporário de Segurança e Defesa da FAB (QOCon TEC SED 2026/2027, SEREP-RJ)
O Prumo não é afiliado a nenhum órgão nem banca. Os índices vêm dos editais citados e podem mudar a cada concurso.